心静百病

心静百病消，知足万事安

别让心乱了生活的节奏，想活得轻松自在，其实并不需要多么复杂的道理。每天给自己一点安静的时间，哪怕只是静静地坐着，看看窗外的云，听听风吹树叶的声音，或者泡一杯温热的茶，什么也不想。心就像一间屋子，如果堆满了杂物，连呼吸都会变得沉重。把那些没完成的任务、没达到的期